[导读]去旅行吧，来一场说走就走的旅行，放松放松心情很简单，理智的分手！既然关系很糟糕，说明没必要相处下去了。千万不要情绪化，做出不理智的行为。情感的道路上分手也是很常见的事情，理智战胜感情，用逻辑思维来分析...
去旅行吧，来一场说走就走的旅行，放松放松心情
很简单，理智的分手！
既然关系很糟糕，说明没必要相处下去了。千万不要情绪化，做出不理智的行为。
情感的道路上分手也是很常见的事情，理智战胜感情，用逻辑思维来分析问题的关键，避免相互伤害矛盾加深。好聚好散！冷处理。如有经济往来尽快一刀两断。善待对方，原谅他人也是放过自己。
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我们一起来交流探讨糟糕的分手关系该如何解决？
两个人从相爱、相知，到最后糟糕的分手肯定当中有某些原因存在，我们有的朋友分手后，因为情绪化严重而跟对方撕破脸皮，等冷静下来之后，自己有万分痛苦，后悔为何要如此伤害对方，此时你可能更多的想挽回对方，那么建议您可以从以下几个方面着手:
1.真诚道歉
你要为你在分手时的糟糕状态，跟对方表达歉意，不管当时状态多糟糕，都需要去道歉，越糟糕越要道歉，当然道歉也是有技巧的，不是说承认个我错了就完了。很多人这个时候都怎么做的：“对不起，这次是我太过分了！”“对不起，我错了，我不该对你发脾气，说那些话的，请原谅我吧，我以后再也不会这样了！”“我们和好吧，我以后一定改！”这样的道歉并没有用。因为这样的道歉，只是在向对方表达，你原来可以糟糕到这种程度，你越是这样去表达，你在通过自己的道歉向对方证明他离开你是对的！道歉也有不一样的道歉法！同样是道歉，也许别人的道歉就跟你的道歉不一样，效果也截然不不一样。这种：“很不好意思再跟你开口，那天我没想到我会情绪爆炸成那样，也许是爱的太深了吧，我也很为我的行为感到自责，我知道，肯定让你很不爽了，跟你说声抱歉。”道歉还只是第一步，光道歉是没用的，因为你们长久挤压的矛盾不可能因为你的几句道歉的话就能解决。那要怎么办？
2.消除对方的负面影响
这个在别人面前恶意诋毁前任的行为就是错误的，尤其是共同朋友会影响男人的自尊心，如果知道自己的错误，不再这样说，甚至可以找个机会把大家再聚到一起，让对方看到你的改变，这个对于你前期的找到问题的根源，并且成长自己是很关键的点，当你领悟并且原意改变自己的时候，你会发现他慢慢的才会对你放下这种消极的印象。
3.以退为进
既然如此，何不试试兵法中的“以退为进”来打消对方的抵抗心理呢？所谓“以退为进”就是先战略性撤退，然后再图进攻。但是关键要明白，你“退”的目的是什么？不然，那你退就是白退了。你此时的“退”是为了日后的“进”，也就是说你用“退”为将来的进做准备，有了这一层理解，你或许就该知道该怎么“退”了。所以冷冻这种关系，并且刷新你在对方心目中的印象显得很重要。
当然我们还需要具体事情做具体分析，如果大家有什么问题自己无法解决的，可以留言或私信我们一起交流探讨，帮助您一起分析问题。今日头条
既然分手了，就不要再联系了，也就不必再顾忌关系糟糕不糟糕了。
分手，一定是双方的性格不合，或者是双方之间有解决不了的矛盾，所以才会走到分手这一步。
既然分了手，还想保持良好的关系，是不现实，也不负责任的。
所谓不现实，就是你只是想着对方的好，却忽略了你们之间不可调和的矛盾，这样下去，最终还是会以悲剧收场。
所谓不负责任，是你对自己和未来的对象不负责任。你未来的对象不会希望你和前任保持良好的关系的，既然分手了，就一切随风，让他走吧。
分手了～关系还能糟糕？既然分手了，关系能糟糕，肯定与金钱有关系，或者是因为孩子的问题。与金钱有关，那就尽量去解决啊！是你欠他的，还是她欠你的？如果你们还没有结婚，只是处男女朋友，那就应该把属于自己的要回来，如果你们相处期间，作为男人给女人买的礼物或者在一起的花销，还是不要再去要了，毕竟是男人嘛，潇洒点～给对方留个好印象。但如果是一方出轨，那就不能这么轻易算了，一定要索回自己所有的财物，不能便宜对方。两个人相爱的时候，你浓我浓的，什么都是好的，一旦分手了，总是有千万个理由来做借口。特别是现在个别的女孩，和男人上床简直比穿衣脱鞋都容易，对于这种女人，不能便宜她，因为你为她做出的一切，在她眼里只是微不足道的！解决了财物问题，一刀两断～
并不是每一段恋情都可以天长地久，很多恋人他们能够相恋，但是不会去经营他们的爱情，导致最终的分手。
对于分手很多人会说：既然没爱了，那就大大方方的分手，各走各的路。但并不是每一种分手都能够和平分手。有些时候很多人分手是因为觉得对方真的不适合自己，并不是说对方不爱自己了，只是对方给不了她所希望的爱。这一种分手经常会使得两人分手后的关系很是糟糕。
造成这种糟糕分手的原因是：因爱生恨。
前不久，在网上看了这样的一则新闻。女子和男主本是一对情侣，但是随着两人相处，女方觉得男生并不是她正真喜欢的人，于是就提出了分手。
但是男方却认为女方是有了别人，为了不失去女方男子发短信要挟女子如果和他分手就将两人的私密照发出去。刚开始女子并没有在意，直到她朋友告诉她，她前男友在群里到处发他们两人私密照，还说是女子有了别人。
其实很多时候糟糕的分手原因是因为：因爱生恨，因为爱的对方太深一时半会接受不了分手的事实，为了阻止分手，当事人会做出一些极端的事情，让这样的分手很是糟糕。
分手了就走的干脆
1.面对糟糕的分手，我们要明确自己的态度，我就是不喜欢你了，我要和你分手。在这期间千万不要给对方感觉你还喜欢他的感觉，分手了就走的干干脆脆。
2.告诉对方你内心的想法，你分手的原因。这样是对自己的一种负责，同样也是对对方的负责。如果他能明白就和平分手，如果他不懂你就面临糟糕的分手。
3.如果糟糕的分手你真的一个人承受不了，记得千万不要做傻事，你可以通过父母、朋友、亲戚等等他们的帮助来摆脱糟糕的分手。
4.如果这种糟糕的分手已经损害到你的个人权利时，记得不要给对方机会，给他们机会只会让他们得寸进尺，及时拿起法律的武器来捍卫自己的权利。
面对糟糕的分手时，先明确你的态度，说之情动之以理去说服对方为上策。如果说服不了，面对糟糕的分手记得不要妥协，也不要害怕，善于用身边的资源和法律武器来结束这段糟糕的爱情。
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糟糕的分手关系如何处理吗？那么是怎么样糟糕的情况呢，能具体说说吗？
我能想到的是必然有一方不愿意分手，他采用种种手段让你回心转意，甚至造成了你非常大的困扰，影响了你的正常生活。
这时候，你应该明确告诉他自己的决心，不希望他再继续纠缠下去，因为模糊的态度最不利于分手，会让对方心存侥幸。
必要的话切断一切联系方式，可以假装找一个情人让他彻底打消念头。同时告知他的其他朋友，希望他们能够代自己进行劝说。个别极端情况逼不得已也可以报警处理。
分手重在快刀暂乱麻，切记拖拉和模棱两可。但也不能因为要分手就辱骂诋毁对方，贵在真诚，告诉对方如果彼此没有感情即使在一起也是互相伤害。
分手本来就是很伤感情的，处理不好两个人都痛苦。建议轻易不要说分手，可以尝试沟通看有没有可能挽救彼此的感情。
在爱情中，分分合合是常事。两个人因为爱而在一起，因为不爱而分开。我们每个人都可能受到爱情的伤，看淡看开，相爱时互相珍惜，分手时坦然祝福对方幸福，不得不说这也是一种气度。适度放手也是爱的方式。
愿我们每一个人都能够爱的潇洒。
你们的爱情悄悄落幕，曾经让你魂牵梦绕的他已经成为了过去时，而你，真的放下了吗？结束一段恋情并不可怕，相信每位女性都曾经遇到过，但是你知道该把他放到心里的什么位置吗？一个念念不忘的情人？一个知心朋友？一个性伴侣？一个不愿再想起的人？找到答案就意味着你可以洒脱地继续上路，准备好迎接新的爱情。当做好朋友爱情的化学反应消失了，即使你们俩喝得烂醉如泥，也不会发生酒后乱性的事情。你们俩在一起的时候，关系更像兄妹，而不是爱得天雷地火的恋人。听说他有了新女友，你不会吃醋，而是会替他高兴。他对每一位朋友都真心相待，你知道自己可以跟他谈论生活的任何事。这样的前男友很可能会发展成你的“好朋友”，特别是你们之间不再能擦出火花。即使失去了爱情，你们依然可以互相享受对方带来的友情。他仍然记得当初为什么爱上你，当你需要他的时候，他还是会出现在你身边给你支持。但因为你们两个太熟悉彼此了，所以很有可能你会拒绝结识新的男友，你或许会认为重新了解重新适应这个阶段太累人，还是和他在一起比较舒服。于是，这就成了一个阻碍。所以一定要记住：他只是你的好朋友，而你的白马王子就在不远处。当做性伴侣跟他做爱感觉不错，但你不想有更深的交往了。你不愿和他一起外出就餐或者陪他参加其他社交活动。和他做爱的第二天早上，你不后悔昨天晚上做过什么。如果有一天他告诉你不能再和你做爱了，你觉得无所谓。嗨，单身女性也是有需求的！寂寞的时候找交往过的男性做爱总比去酒吧随便抓一个来得安全些吧？何况你们曾经相爱过。如果你能把握分寸，那么找前男友解决生理需求还算是一个比较积极的方法。不仅仅是因为在性爱上你们更默契，而且因为恋爱关系结束后，多少还会有一些依依不舍在里面。但这种性爱关系也是很难把握的。你会觉得“为什么每次都是我给他打电话？”“他怎么就不想约我出来？”不知不觉中恐怕你又会陷入到对他的企盼中，失望的话难免会伤害到你的自尊心。当做熟人你们互相关心，但并不需要每天汇报。他身上有让你放不下的因素——比如说职业关系或者事业指导等。在感情上你离得开他，你也可以不和他做爱。分手后你总有些后悔，但再见面后你又明白了自己当初为什么离开他。结束一段恋情并不容易，通常很让人撕心裂肺，但离他远一些，彼此远离对方的生活，你就能冷静下来，看清楚他的真实相貌。远远地看着他，你就会发现原来他也只不过是个普通人，恋爱时的那些光芒已经褪去。于是你可以坦然地把他当做熟人，隔几个月见个面吃顿饭，有好玩的E-mail会想着抄送他一份，这就够了。彻底从心里抹掉想到他现在可能有了新女友就会让你泪流满面。实际上，仅仅想起他也一样会让你落泪。为了掩饰自己想要见他的想法而对朋友说谎，因为你知道她们肯定会反对。上班时，和朋友们在一起时，甚至和新男友在一起时，你还是会常常想起他。你们两个分分合合很多次。有些人和你在一起的目的只有一个——那就是折磨你。如果你发现以上任何一条符合你现在的状况，那么趁早让这个折磨人的家伙从你心里走开。但困难在于，越是这样让你痛苦不堪的前男友，你就越难和他划清界线——因为他已经在你的心底烙下了深深的印记。他是你的毒药，从生理学角度讲，他们可以使你的大脑起化学反应，释放肾上腺素和荷尔蒙，使你从生理上和心理上都离不开他。而他矛盾的处事风格让你们的关系更微妙：也许他会一个星期以来每天都给你打三个电话，也许下一个月又突然不见了踪影。你的心被他牵得忽上忽下，越得不到就越渴望，而这正是他想要的。有时候他的所作所为并不是为了折磨你，而是他离不开被你爱慕的感觉。他需要通过你的感情来证明自己的价值，但在利用你的他却不会为你做什么。以“朋友”的名义游戏多数女人都愿意把自己抛弃的旧男友还当作朋友来收藏，或者自己是被对方伤害过，为了显示自己的大度，也愿意在伤痛平复之后多个朋友。那么男人呢？当接到自己前女友的电话，他的想法是什么？前几天和一大帮刚认识的朋友去卡拉OK唱歌，欢歌笑语中发觉有两个人不太对劲——主要是唱起情歌来总是一副醉翁之意不在酒的样子，难道两人暗生情愫？我这个人最大优点及缺点就是看不得有情人好事多磨，于是心里憋着劲打算成人之美撮合一番。于是我拿起麦克风走到他俩跟前，“点了首歌给你们合唱吧！”前奏响起——粤语版《萍剧》——《再见亦是朋友》。“期望你转身与我相厮守，辗转错，错了未愿放手”听到两人哀怨唱出的这句，我才意识到原来人家是错过的老情人——瞧我这多余劲。都说仇人相见分外眼红，殊不知这分手鸳鸯再次见面也是格外惊心，要不怎么有诗云“恨别鸟惊心”呢。男女之间的友谊本来就暧昧难明，说什么“再见亦是朋友”就更有剪不断，理还乱的味道了。爱情的记忆是我们不能控制的，据科学家研究，爱情的生物学产生过程是这样的：当你感兴趣的人出现在你的生活中，你的脑干就会产生苯异丙胺激发你的感情冲动，而脑干是不受我们意志控制的。别指望能控制你的感情，要知道苯异丙胺是一种相当于吗啡的麻醉物质，保证你会上瘾，想戒掉真是比登天还难。如果两个人因种种原因分手后爱情还有余温的话，男人跟前女友是做不成朋友的，只能朝着两个方向发展：再度复合，因为还有留恋;或是避免相见，因为还有伤痛。只有那种尘埃落定，死了爱之心的男人才有可能以“朋友关系”自居，继续一场游戏。所以再见亦是朋友的确是件N全齐美的事情，恋爱的义务一点都不用尽，权利却一点都没少。你千万别以为他和你做朋友是为了弥补在恋爱中对你的伤害。男人最令人“发指”的就是自私和占有欲，虽然是他说的分手，但是他也不希望你能迅速地找到最佳替补队员，那样他会很难过的。所以他会对你嘘寒问暖，一天打三个电话说“只要你过得比我好，”让你在和新男友在一起时，也常常会想起他。这是男人的虚荣心在作怪，他离不开被你爱慕的感觉，他需要通过你的感情来证明自己的价值，但他在利用你的却不会为你做什么。有这样的朋友真是算你倒霉。别再相信什么“再见亦是朋友啊”，男人往往是打着“朋友”的幌子继续为他的自私找借口而已。分手以后再见面简直是冤家路窄再见亦是仇人，当然这个“仇”是爱恨情“仇”的那个仇
控制住自己就好了，不去想不去看相关的一切
既然分手了，再糟糕的关系都该结束了。
一段糟糕的关系对双方都是一种煎熬，只是有一方一直默默地希望这糟糕的关系能够改变，可殊不知一方再怎么努力也无济于事了。
因为关系的好坏绝不是一方的忍让妥协就能变好的，暂时的关系平复不代表一直能相安无事。
既然分手了，那再糟糕的关系应该结束了，一方不用为对方的所作所为而惴惴不安了，不用为对方而变得小心翼翼，没有了自我。于情于理，糟糕的关系应该结束。而分手必然是最直接的方式。
