[导读]其实冷暴力是每一份感情里都会有的，只是冷暴力分手就很过分了。当人们心里有火、又不直接爆发的时候，就会采取一些冷处理的手段、也就是冷暴力。常见的冷暴力有家庭冷暴力、教育冷暴力、职场冷暴力三种。恋爱中的冷暴力...
其实冷暴力是每一份感情里都会有的，只是冷暴力分手就很过分了。
当人们心里有火、又不直接爆发的时候，就会采取一些冷处理的手段、也就是冷暴力。常见的冷暴力有家庭冷暴力、教育冷暴力、职场冷暴力三种。
恋爱中的冷暴力是家庭冷暴力的一种，通常是指家庭成员发生矛盾时，通过暗示性的威胁、言语攻击、无端挑剔，或者是忽视、冷淡、轻视、放任和疏远等方式，对家人进行精神攻击、造成对方心理上的创伤。
最终达到报复他人、或者控制他人的目的。
对比“热”暴力的身体虐待，黄先生总结了家庭冷暴力最主要的六种表现:
零语言交流，也就是故意不和她说话、爱答不理，忽视她。想让她认错，然后控制她；或者让她难过，让她主动分手。恐吓或威胁，最常见的或许就是一些经常闹分手的男男女女，通过分手来吓唬爱人，但其实是想得到对方的爱。情感虐待，把自己的坏情绪发泄到爱人身上。积累过失，记住伴侣的每一个过错，不明说而是“怀恨在心”，等到某一天一起爆发出来。经济上限制，强行收走对方的工资卡、只给对方一点点钱，降低对方的生活水准。不负责任，我行我素，毫不在意对方、自己开心就好，不关注爱人的感受。家庭冷暴力有三种不同的对象：一是夫妻之间的冷暴力，二是父母对子女的冷暴；三是子女对老人的冷暴力。
如果要解决冷暴力，唯一的方法就是沟通和交流，对冷暴力说“不”，一味地拖延、忍受冷暴力，是不可能解决问题的、只能雪上加霜！
在明确拒绝冷暴力之后，积极沟通、寻找解决问题的办法，尝试用爱和良好的亲密关系感化、教育对方，改变他。
爱情，本来就是相互改变的过程。
但是注意，如果几次尝试无果，建议分手、寻找新的爱人。
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你遭受过冷暴力吗？
如果真相更残酷，就不需要苦苦揪住，如果谎言能让你快乐，就请一辈子都不要强迫对方说出真相，如果对方不愿撒谎，那就请你不要在他的沉默里继续哀伤。请在坚强里活出自我，遇挫愈强。你会发现，你曾经那么稀罕的，一天一天会变得司空见惯，对方愈来愈远，你的世界也越来越宽阔无边。
与其一直在爱而不得里自我折磨，不如顺其自然活出自我。
有人在文章中劝别人不要追根究底对方爱不爱自己。可是他自己可能也会一直在潜意识里追问不已。而且伤痛经常会令自己在梦中惊醒。因为人间最痛彻心扉的事情莫过于真情不明原因被辜负。知道一定是被背叛，却会因为没有亲眼看见而不死心才会苦苦追问。
坦诚真心最难得，说真心话也最难，因为真心话可能很残酷，伤了别人的心，会失去也毁了自己在对方心中的美好形象。人们宁愿沉默也不愿说真心话。因为不愿付出也不愿撒谎，所以只有用残忍的对自己无害的沉默。他无异于害你，你却会因为他的沉默而自我折磨。你不杀伯夷，伯夷却因你而死，孽债终须孽债来还。
每个人伤的情，欠的债终会在另一个时空冥冥之中一和一应。
执拗会走进牛角尖，一切随缘，路会越走越宽，放下别人，饶了自己，才会重生。
找个地方好好庆祝一下，让好朋友们做自己的见证，终于从这样一段不健康的关系中解脱出来了。
先不说过程中发生了什么，为什么会分手，单说对方用冷暴力分手这一件事，就足以和说明这个人有这样2个特点：
1、软弱，不敢负责任。
真想分手就大大方方，利利索索的分，分的光明正大，坦率一点，何必藏着掖着，用冷暴力的方式来不明不白的分开？对方越是这样分开，越是说明，这个人能力不够，不是你的错。
2、跟你分手的那个人本就是个压抑、想要什么不敢说的性格。
这样的性格的人，即使在你们分手之前，一定也因为这种性格，对你们的关系有过影响，你的幸福度，你在婚姻中的快乐是会因为这种性格被拉低的，能从这样的关系中解脱出来，你再也不用跟着一起活得那么压抑了
你能跟这样的在恋爱阶段分手，而不是结婚之后，在离婚，应该烧高香，感谢自己祖宗保佑，帮你躲避灾祸了。
你问如何处理，给你三个建议：
1、约着三五好友，聚一聚，给自己开个单身party，庆祝一下重新回归单身，因为这的确是一件值得庆祝的事。
2、把你们当时谈恋爱时互相送的东西归整一下，该扔的扔，该烧的烧，该寄回去给他的还给他，该捐出去的捐出去。
关系可以以冷暴力的方式结束，你自己内心要学会给自己画个句号，别只留下个逗号。
3、给自己写一封信告别信。
告别曾经那个用心付出过的你，学着去拥抱和安慰那个自己，最重要的是告诉那个自己：就算你被冷暴力分手了，不是你的错，是他太傻，不懂得珍惜你的好，这样人离开了，正好省的你自己动手了。
4、别着急开始新感情，多交一些朋友，把自己的生活安排充实了，让自己把内心好好整理下，下次择偶时要更新些什么标准。
爱时好好爱，离开是坦然离开。
我是婚姻咨询师范俊娟，欢迎关注我。
冷暴力分手后该怎么办？凉拌啊！！！2018年都已经过去大半了，秋天来了，马上就要过年了，还纠结什么！！！
能采用冷暴力分手的人，绝不是爱你的人，因为他或者她根本就不在乎你的情感感受，根本不会考虑你能不能承受。
对于施暴的人来说，冷暴力只是他们快刀斩乱麻，速战速决地结束一段感情的方式。甚至这些人还在心里感叹自己的好，没有伤害到你——他看不到你的悲伤，就会自认为你没有悲伤。
一个不爱自己，心中没有自己的人，你的所有付出全都是落花留意流水无情。你掏心掏肺地爱的死心塌地，落到别人眼里，也全都是一场笑话，甚至是他们在别人面前炫耀的谈资。
这样无情无义的人离开你，我们就应该“满怀感激”的送他离开，谢谢他终于不再祸害自己了。
当你看开了这些，所有的感情就会慢慢消耗殆尽，感觉到自己的真心喂了狗。
一段感情的结束，被分手的人永远是最痛苦的，即便知道那个人根本不值得自己为之落泪伤心，但是毕竟付出了青春，情感，一时也很难全部收回，如果性格强一些的人，更加会掺杂了不甘心的情绪在里面。任何一个有自尊心的人无论多爱一个人，也是无法容忍自己的尊严被践踏。
不甘心了是吗？有过让我不好过，也要让他过不好的念头吗？
天天把自己沉浸在愤恨中，只不过是人潜意识中自我转移注意力的能力。当你过多的关注去恨一个人，你会发现，自己对他的感情似乎淡了。在愤恨中深陷……
这只是变相的悲伤，只是你把自己栓在了过去的痛苦中。这些都是自我困扰而已。
恶人自有恶人磨。人在做，天在看。如果你可以“左右”他，那么你就不会被分手。他要走，留不住；他再好，都是假象。
与其用恨转移爱不如大跨步走出去，走到外面，站到阳光下，放飞心情，寻找新的人。只要相信有真爱，爱情迟早都会出现，只是有的人会来的晚一些罢了。
冷暴力，是我最烦的事，男方如果有这样的问题，我会主动提分开的，在一起不沟通有什么意思，遇到事就知道躲避，有什么用，早分早解脱。
遇到这种男的，分手或者被分手对于我来说已经没有任何意义了，因为冷暴力真的太恶心了。
没什么好处理的，分就分谁怕谁。
第一次谈恋爱，就是被冷暴力分手的。虽然我现在走出来了，但是那位对我的冷暴力永远是我心里的一个阴影。正所谓吃一垫、长一智。深受冷暴力伤害以后，我的世界就格外禁忌冷暴力或者回避型男生。
我和那人还异地，对方直接用冷暴力逼我分手。他应该向他朋友隐瞒了实情，因为我并没有做错什么。他很害怕他朋友知道，影响他在他们心中的形象。我朋友说我被这么欺负了，还忍气吞声。所以我一气，就发短信骂了他一顿。后来他找我了，但我和对方的关系彻底破裂了。他对我的种种打击，包括感情和自尊。注定我们无法再走到一起了。
于是我开始以其人之道，还治其人之身。他不是很上进的人，还自以为是。有时他会给我分享抖音，其实就心灵鸡汤。他自己欣赏得津津有味，以前我尊重他。后来我完全不顾他感受，做了很多打击他的事。他抨击过大学生，我也还回来了，暗示他学历低。还说他刷抖音也太庸俗了......！
他说我是个逆来顺受，没有主见的女孩。其实我心里憋了一堆的想法。既然两个人三观不同，那就不要假惺惺了。既然你曾不屑于我的爱，那么我不打算爱你了。既然你不尊重我，那我也会对你不客气。既然你用冷暴力来分手，我要么彻底忍下这口气，要么也给你重击。
对了，还说一下。他是个很中庸的人，分手后还说，“不要做得太绝了，以后好见面。”这和我的价值观也完全不和，我的世界向来黑白比较分明，追求平等公正，为人极端爱憎分明。一般不会和人结仇，也不会轻易得罪谁。但是谁惹了我到不可原谅的地步，这辈子我可以和他老死不相往来。
“为什么部分男生很少主动提出分手但他们会使用冷暴力逼女生提分手？”这是朋友问我的一个问题，她因为饱受冷暴力在折磨最后尽管已经提出了分手，但是心里却形成了伤害，为此患上抑郁症。
冷暴力它体现出的，是一个人习惯的行为及思维方式，甚至道德品质。在多少小事中都有迹可循，只是当你真正开始于一个人亲密接触的时候，这种性格缺陷才被无限放大。
我为什么说这是一种性格缺陷？
因为这类人往往自卑或者极度自我
明明有更好的解决方式，他们却选择逃避，他们连提分手的勇气都没有，所以才说这类人内心极度自卑，因为自卑而产生冷暴力的人往往不知道自己的行为给对方带来的伤害，只是不知道怎么去开口，不知道怎么去解释，怕说多了对方觉得烦，说少了你又不懂，所以选择不说。
极度自我的人还缺乏责任心，因为在感情里的随性和无所谓的态度是非常不尊重人的，所以也不是能托付终身的人！以冷暴力解决你们之间问题的人，他不理你，你大可以不用理她了，哪怕你曾经爱这个人甚至不惜为他付出生命，也要捂着胸口一脚踢开。
因为你们生活在一起你会很委屈，缺乏责任心，你和他生活会很累；更不用说一个不尊重你的人，连互相尊重都没有的爱情，是不牢固的，也是不健康的，再爱一个人也不要苦苦哀求，委屈求全和无数次的妥协，爱情能保鲜到除了感情更多的是对爱的理解和责任心在支撑。
即便是痛苦万分，但哭过之后，仍然要热情的面对生活，因为优秀的人有很多，爱你的人也会有很多，敢于面对，敢于承担，你并没有压倒我这件事本身，就是我会比你强的佐证。把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。
其实我是一个刚刚初次谈对象的，男。冷暴力，无论男女都是会出现的，感情，我觉得这个是因人而异的事，冷暴力，只有你认为他是冷暴力他才是，你若不认为，他就是正常的一个情感。对于不同的人，环境所反馈给他的信息并不是事情的本质，这就恰恰的印证了沟通的重要性，两个人之间应该坦诚相待，有问题就沟通解决，同时加强自身的建设，应该多见识，多经历，这样你才能很好的理解别人，这样的话，绝对不会存在冷暴力。同时希望天下有情人终成眷属！深情的人不要被情所困！
其实任何事情顺其自然就好。既然别人选择了冷暴力分手，我们又何必死缠烂打呢？这个社会谁离开谁不能活？活好自己就行，建议听听李宗盛的那首《写给自己的歌》。希望能帮到你。
对你来说是冷暴力可是对另外一个人来说可能她对那个人很热情，他和另一个人处于热恋当中你是仅仅是被甩了然后自己还不知道！或者说自己假装不知道还以为是在冷暴力。既然这样的话就不要再与他联系主动分手比较明智，给自己留一点面子。洒脱一点岂不是更好吗！爱情是两个人的事情，如果一个人决定放弃了，那另外的这个人会是痛苦的。所以说你要尽快走出去，以后会遇到对的人对的风景。祝你好运吧
